Wenda20130823 08:50 高血压患者应注意什么
女听众:我有高血压,现在好一点了。我发愿给自己的要经者第一拨念108张小房子。
臺長答:高血压第一,不要激动;第二,自己要懂得调整心态;第三,不能生气;第四,吃东西不能太咸;第五,吃东西不能太饱,饭后百步。血压高的人吃饱的时候血液循环会加速,到胃里去帮助消化,那个时候血压在头上不高,但是身上血管的压力就比较大。如果发现血压高,最好是平躺下来,因为站着的时候血上不去,在某一个部位积淤很多,血压就特别高。举个例子:水管某一个地方堵塞了,水的压力不就大了?(对的)平躺下来,把全身放松,血管一张开,血液就进入各种渠道,血压马上就下来了。所以血压高的人首先要安静,因为讲话、精神一集中会加速血流量;第二,躺在床上,四肢放平,脑子里不要去想什么,慢慢地血压马上就会下来了。所以我叫你们念经的时候气也不要用得太多(好的。有时候我累了就躺着念经,感觉蛮舒服的)那当然了。
音频:高血压患者应注意什么wenda20130823_0850
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